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Kennen Sie die Feldenkrais-Methode?

Die Feldenkrais-Methode bedeutet, sich auf leichte und spielerische Weise in verschiedenen, ungewohnten Variationen zu bewegen. So können Gewohnheiten erkannt und Alternativen entwickelt werden.

Ziele sind u.a.: bessere Beweglichkeit, gesteigerte Leistungsfähigkeit, Abbau von Stress und Verspannungen oder die funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen.

Die Feldenkrais-Methode eignet sich für alle, die offen sind für neue Erfahrungen - in der Gruppe oder in der Einzelarbeit bei Birgit Stranczyk, Mitglied der Feldenkrais-Gilde Deutschland e.V., Tel. 06150 187020 und unter www.feldenkrais-gesundheit.de.

„Erst wenn Sie wissen, was Sie tun, können Sie tun, was Sie wollen“ (Moshe Feldenkrais)